Kurzbeschreibung
Ein breit einsetzbares On-Demand-Paket (3 Std. 11 Min.), das Mitarbeitenden konkrete psychologisch fundierte Werkzeuge für Stressreduktion, Regeneration, mentale Stabilität und gesunde Selbststeuerung im Alltag vermittelt. Ideal als niedrigschwelliger Einstieg in das Betriebliche Gesundheitsmanagement für Unternehmen, die psychische Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Prävention wirksam stärken möchten.
Die Referentinnnen
Elena Burgard-Artus
Elena Burgard Artus ist eine erfahrene Psychotherapeutin mit den Schwerpunkten Familien und Erziehungsberatung sowie der Begleitung in schwierigen Lebensphasen. Sie unterstützt Klient:innen und Paare dabei, ihre Beziehungen zu stärken und ihre Kommunikationsfähigkeiten auszubauen. Dank ihrer klinischen Erfahrung hilft sie in belastenden Situationen, den Blick auf eigene Ressourcen zu richten und Veränderungsprozesse zu initiieren.
Mit ihrer empathischen Art und einer potenzial sowie ressourcenorientierten Haltung begleitet sie Einzelpersonen und Familien dabei, nachhaltige Veränderungen anzustoßen und positive Beziehungsmuster zu etablieren.
Magdalene Hadasch
Magdalene Hadasch ist als Psychologische Beraterin tätig. Ihre umfassende Expertise in den Bereichen Pädagogik, Psychologie und Wirtschaftswissenschaften basiert auf einer Verbindung aus fundiertem theoretischem Wissen, vielfältiger Praxiserfahrung und kontinuierlicher fachlicher Weiterbildung.
In ihrer beratenden Tätigkeit überzeugt Frau Hadasch durch eine ausgeprägte analytische Fähigkeit und eine hohe Umsetzungskompetenz. Dies ermöglicht ihr, Anliegen schnell zu erfassen und wirksame Lösungsstrategien zu entwickeln. Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt in der psychologischen Beratung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.
Darüber hinaus begleitet sie Unternehmen und öffentliche Verwaltungen bei Prozessoptimierungen, führt Teamberatungen und Workshops durch und unterstützt Führungskräfte in ihrer persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung – stets mit dem Ziel, eine empathische, wertschätzende und vielfältige Führungskultur zu fördern.
Frau Hadasch ist staatlich anerkannte Erzieherin und Heilpädagogin. Zudem verfügt sie über eine akademische Ausbildung mit einem Bachelorabschluss in Psychologie (B.Sc.) sowie einem Masterabschluss in Wirtschaftspsychologie und Beratung (M.Sc.).
Julia Leinauer
Julia Leinauer ist Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin. Sie verfügt über langjährige Erfahrung in der Akutpsychiatrie sowie in der ambulanten psychotherapeutischen Praxis.
Ihre Expertise umfasst umfassendes Krisenmanagement und Krisenberatung. Neben klinischen Themen berät sie auch Führungskräfte und Organisationen in herausfordernden Situationen. Frau Leinauer zeichnet sich durch ein pragmatisches, ressourcenorientiertes und praxisnahes Vorgehen aus. Ihre humorvolle Art ermöglicht es ihr, komplexe Themen verständlich zu vermitteln und Klienten motiviert auf ihrem Weg der Veränderung zu begleiten.
Anna Luxem
Als M.Sc. Psychologin und Systemische Coachin (DGSF, SystCert) begleitet Anna Luxem Führungskräfte, Mitarbeitende und Teams durch Veränderungsprozesse. Ob durch Führungskräfteentwicklung, Teamentwicklung, Konfliktcoaching, Veranstaltungsmoderation, Facilitation, Workshops oder Vorträge – ihr Anliegen ist es Organisationen und Menschen dabei zu unterstützen ihr volles Potenzial auszuschöpfen und eine gesunde und zukunftsfähige Arbeitswelt zu gestalten.
Ein breit einsetzbares On-Demand-Paket (3 Std. 11 Min.), das Mitarbeitenden konkrete psychologisch fundierte Werkzeuge für Stressreduktion, Regeneration, mentale Stabilität und gesunde Selbststeuerung im Alltag vermittelt. Ideal als niedrigschwelliger Einstieg in das Betriebliche Gesundheitsmanagement für Unternehmen, die psychische Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Prävention wirksam stärken möchten.
Warum dieses Thema für HR & BGM relevant ist
- Universell relevante Gesundheitsthemen: Stress, mentale Überlastung, digitale Dauerverfügbarkeit und fehlende Regeneration gehören zu den häufigsten Belastungstreibern im Arbeitsalltag.
- Niedrigschwelliger Einstieg mit hoher Reichweite: Das Paket adressiert keine Spezialzielgruppe, sondern die gesamte Belegschaft – ideal für einen breiten BGM-Rollout.
- Prävention mit direktem Alltagsbezug: Die Inhalte liefern sofort umsetzbare Impulse, die Mitarbeitende schnell in ihren Berufs- und Lebensalltag übertragen können.
- Fünf Module, ein starkes BGM-Paket: Das Paket verbindet Stressmanagement, Energiehaushalt, digitale Balance, psychische Erste Hilfe und Selbstregulation zu einem grundlegenden Wellbeing-Lernpfad.
Kernnutzen für Ihr Unternehmen
- Stärkung von mentaler Stabilität, Regeneration und Selbstfürsorge in der Breite der Belegschaft.
- Weniger stressbedingte Ausfälle, geringere Erschöpfung und stabilere Leistungsfähigkeit.
- Kosteneffizienter Einstieg in ein relevantes BGM-Thema mit hoher Anschlussfähigkeit.
- Geeignet für unterschiedliche Arbeitsrealitäten – Büro, Homeoffice, Schicht, hybride Teams.
- Positiver Effekt auf Gesundheitskultur, Zufriedenheit und Arbeitgeberattraktivität.
Inhalte & Einsatzmöglichkeiten
- Umfang: 5 Module · Dauer 3 Std. 11 Min. · 4 Expert:innen.
- Module im Überblick:
- Modul 1 Stressmanagement – Akkus aufladen – Mehr Balance in bewegten Zeiten: Ursachen verstehen, Warnsignale erkennen, alltagstaugliche Selbstfürsorge (34 Min.)
- Modul 2 Energie im Arbeitsalltag – der neue Umgang mit Stress im Job: Energiequellen aktivieren, Belastungen ausbalancieren, Ressourcen im Alltag nutzen (49 Min.)
- Modul 3 Digital Detox – Mediennutzung im Alltag: Digitalen Stress reduzieren, Fokus zurückgewinnen, Erholungszeiten schützen (25 Min.)
- Modul 4 Erste Hilfe für die Psyche – Selbstregulation bei Angst und Panik: Akute Belastung verstehen, Selbstregulation stärken, Sicherheit gewinnen (30 Min.)
- Modul 5 Souverän im Stress – Deine Toolbox für Kopf und Körper: 7 Kurzinterventionen, Mikro-Tools und praktische Strategien für akute Stressmomente (53 Min.)
- Einsatzszenarien: BGM-Paket für alle Mitarbeitenden; Lernpfad im Lernmanagement-System oder Intranet; Gesundheitswochen, Wellbeing-Kampagnen und Onboarding; Ergänzung zu bestehenden Resilienz- und Präventionsangeboten.
Die Referentinnnen
Elena Burgard-Artus
Elena Burgard Artus ist eine erfahrene Psychotherapeutin mit den Schwerpunkten Familien und Erziehungsberatung sowie der Begleitung in schwierigen Lebensphasen. Sie unterstützt Klient:innen und Paare dabei, ihre Beziehungen zu stärken und ihre Kommunikationsfähigkeiten auszubauen. Dank ihrer klinischen Erfahrung hilft sie in belastenden Situationen, den Blick auf eigene Ressourcen zu richten und Veränderungsprozesse zu initiieren.
Mit ihrer empathischen Art und einer potenzial sowie ressourcenorientierten Haltung begleitet sie Einzelpersonen und Familien dabei, nachhaltige Veränderungen anzustoßen und positive Beziehungsmuster zu etablieren.
Magdalene Hadasch
Magdalene Hadasch ist als Psychologische Beraterin tätig. Ihre umfassende Expertise in den Bereichen Pädagogik, Psychologie und Wirtschaftswissenschaften basiert auf einer Verbindung aus fundiertem theoretischem Wissen, vielfältiger Praxiserfahrung und kontinuierlicher fachlicher Weiterbildung.
In ihrer beratenden Tätigkeit überzeugt Frau Hadasch durch eine ausgeprägte analytische Fähigkeit und eine hohe Umsetzungskompetenz. Dies ermöglicht ihr, Anliegen schnell zu erfassen und wirksame Lösungsstrategien zu entwickeln. Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt in der psychologischen Beratung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.
Darüber hinaus begleitet sie Unternehmen und öffentliche Verwaltungen bei Prozessoptimierungen, führt Teamberatungen und Workshops durch und unterstützt Führungskräfte in ihrer persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung – stets mit dem Ziel, eine empathische, wertschätzende und vielfältige Führungskultur zu fördern.
Frau Hadasch ist staatlich anerkannte Erzieherin und Heilpädagogin. Zudem verfügt sie über eine akademische Ausbildung mit einem Bachelorabschluss in Psychologie (B.Sc.) sowie einem Masterabschluss in Wirtschaftspsychologie und Beratung (M.Sc.).
Julia Leinauer
Julia Leinauer ist Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin. Sie verfügt über langjährige Erfahrung in der Akutpsychiatrie sowie in der ambulanten psychotherapeutischen Praxis.
Ihre Expertise umfasst umfassendes Krisenmanagement und Krisenberatung. Neben klinischen Themen berät sie auch Führungskräfte und Organisationen in herausfordernden Situationen. Frau Leinauer zeichnet sich durch ein pragmatisches, ressourcenorientiertes und praxisnahes Vorgehen aus. Ihre humorvolle Art ermöglicht es ihr, komplexe Themen verständlich zu vermitteln und Klienten motiviert auf ihrem Weg der Veränderung zu begleiten.
Anna Luxem
Als M.Sc. Psychologin und Systemische Coachin (DGSF, SystCert) begleitet Anna Luxem Führungskräfte, Mitarbeitende und Teams durch Veränderungsprozesse. Ob durch Führungskräfteentwicklung, Teamentwicklung, Konfliktcoaching, Veranstaltungsmoderation, Facilitation, Workshops oder Vorträge – ihr Anliegen ist es Organisationen und Menschen dabei zu unterstützen ihr volles Potenzial auszuschöpfen und eine gesunde und zukunftsfähige Arbeitswelt zu gestalten.