Kurzbeschreibung
Ein kompakter On‑Demand‑Impulsvortrag (23 Min.), der die Dynamik von Wut erklärt, Mythen entlarvt und Mitarbeitenden konkrete Psychohygiene‑Techniken vermittelt, um impulsive Reaktionen zu vermeiden, Konflikte konstruktiv zu nutzen und die eigene emotionale Stabilität zu stärken. Ideal für HR‑Programme, BGM‑Bibliotheken und Führungskräftetrainings, die psychische Sicherheit und gesunde Kommunikationskultur fördern wollen.
Referentin: Dipl. Psych. Julia Leinauer
Julia Leinauer ist Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin. Sie verfügt über langjährige Erfahrung in der Akutpsychiatrie sowie in der ambulanten psychotherapeutischen Praxis.
Ihre Expertise umfasst umfassendes Krisenmanagement und Krisenberatung. Neben klinischen Themen berät sie auch Führungskräfte und Organisationen in herausfordernden Situationen. Frau Leinauer zeichnet sich durch ein pragmatisches, ressourcenorientiertes und praxisnahes Vorgehen aus. Ihre humorvolle Art ermöglicht es ihr, komplexe Themen verständlich zu vermitteln und Klienten motiviert auf ihrem Weg der Veränderung zu begleiten.
Ein kompakter On‑Demand‑Impulsvortrag (23 Min.), der die Dynamik von Wut erklärt, Mythen entlarvt und Mitarbeitenden konkrete Psychohygiene‑Techniken vermittelt, um impulsive Reaktionen zu vermeiden, Konflikte konstruktiv zu nutzen und die eigene emotionale Stabilität zu stärken. Ideal für HR‑Programme, BGM‑Bibliotheken und Führungskräftetrainings, die psychische Sicherheit und gesunde Kommunikationskultur fördern wollen.
Warum dieses Thema für HR & BGM relevant ist
- Wut wirkt sich auf Zusammenarbeit und Leistung aus: Unkontrollierte Wutausbrüche oder unterdrückte Aggressionen führen zu Konflikten, Frustration und erhöhtem Fehlzeitenrisiko — Prävention schützt Teamklima und Produktivität.
- Emotionale Kompetenz als Schutzfaktor: Die Vermittlung eines einfachen Drei‑Schritte‑Modells und Mikro‑Strategien zur Psychohygiene stärkt Selbstregulation und reduziert Eskalationspotenzial.
- Niedrigschwellig & schnell implementierbar: Kurzformat eignet sich als Micro‑Learning‑Inhalt für den Arbeitsalltag (Pausen, Onboarding, Refresher) und lässt sich leicht in Lernmanagement-System oder Intranet integrieren.
- Relevanz für Führungskräfte: Sensibilisiert Führungskräfte für unterschiedliche Wuttypen und gibt Werkzeuge, um Teams in emotional aufgeladenen Situationen zu führen.
Kernnutzen für Ihr Unternehmen
- Bessere Konfliktbewältigung → weniger eskalative Situationen, höhere Teamstabilität.
- Schnellere Erholung und reduzierte emotionale Erschöpfung bei Mitarbeitenden.
- Verbesserung der Gesprächs‑ und Feedbackkultur durch bewusste Emotionsarbeit.
- Beitrag zur Prävention psychischer Belastungen und damit zur Senkung krankheitsbedingter Ausfalltage.
Inhalte & Einsatzmöglichkeiten
- Dauer: 23 Minuten On‑Demand‑Vortrag.
- Inhalte: Ursachen und Trigger von Wut; kulturelle Mythen und Forschungsergebnisse; Wut‑Typen; Psychohygiene‑Strategien; das 3‑Schritte‑Modell; Mikro‑Strategien und Sofort‑Übungen.
- Einsatzszenarien: Micro‑Learning im Lernmanagement-System, Intranet‑Spotlight, Bestandteil von BGM‑Wochen, Modul für Führungskräfte‑Refresher, Ergänzung zu Konfliktmanagement‑Trainings.
Referentin: Dipl. Psych. Julia Leinauer
Julia Leinauer ist Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin. Sie verfügt über langjährige Erfahrung in der Akutpsychiatrie sowie in der ambulanten psychotherapeutischen Praxis.
Ihre Expertise umfasst umfassendes Krisenmanagement und Krisenberatung. Neben klinischen Themen berät sie auch Führungskräfte und Organisationen in herausfordernden Situationen. Frau Leinauer zeichnet sich durch ein pragmatisches, ressourcenorientiertes und praxisnahes Vorgehen aus. Ihre humorvolle Art ermöglicht es ihr, komplexe Themen verständlich zu vermitteln und Klienten motiviert auf ihrem Weg der Veränderung zu begleiten.