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Kurzbeschreibung

Fühlen Sie sich am Ende des Arbeitstages oft leer und ausgebrannt? In einer Welt, die immer schneller dreht, ist Stress zu einem ständigen Begleiter geworden – doch das muss nicht so bleiben. Dieser 49-minütige Impulsvortrag bricht mit alten Mustern und zeigt Ihnen einen völlig neuen Weg zu mehr Resilienz und Leistungsfreude. Wir tauchen tief in die Psychologie unserer Emotionen ein und entschlüsseln, wie Stress wirklich entsteht und wann er gefährlich wird. Erfahren Sie, wie Sie die Warnsignale eines Burnouts frühzeitig erkennen und was Sie aktiv gegen chronischen Distress tun können. Verwandeln Sie Ihren Arbeitsalltag von einer Belastungsprobe in eine Kraftquelle, indem Sie lernen, Ihre persönlichen Ressourcen zu aktivieren und Präventionsstrategien zu etablieren, die nicht nur Ihnen, sondern Ihrem gesamten Team neuen Aufschwung verleihen.

Dauer des Impulsvortrages: 49 Min.

#NeueEnergie #Stressmanagement #Kraftquellen #Achtsamkeit #Resilienz #BurnoutStopp


Ziel des Vortrags
Das primäre Ziel dieses Vortrages ist es, den Teilnehmenden ein fundiertes Verständnis für die psychologischen Mechanismen von Stress und Emotionen zu vermitteln, um die eigene Selbstregulation nachhaltig zu verbessern. Die Zuschauer sollen befähigt werden, die Entstehungskette von Stress zu durchbrechen und individuelle sowie teamorientierte Präventionsstrategien direkt in ihren Berufsalltag zu integrieren. Ein wesentlicher Fokus liegt dabei auf der Identifikation persönlicher Kraftquellen (Ressourcen), um die Widerstandsfähigkeit gegenüber chronischen Belastungen zu stärken. Letztlich zielt der Vortrag darauf ab, eine gesunde Arbeitskultur zu fördern, in der Burnout-Prävention nicht nur als individuelle Aufgabe, sondern als gemeinsame Verantwortung für sich selbst und die Kolleg:innen verstanden wird.


Programmhighlights

  • Das Navigationssystem der Seele: Die 7 Basisemotionen und ihre entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden am Arbeitsplatz.
  • Stress-Check: Von der ersten Anspannung bis zur Burnout-Gefahr – wie Stress entsteht und welche Auslöser Sie kennen müssen.
  • Erste Hilfe bei Dauerstress: Effektive Sofortmaßnahmen und Strategien zur Bewältigung von chronischem Distress.
  • Prävention 360 Grad: Praktische Alltagstipps für die eigene Psychohygiene sowie Impulse für eine gesunde Zusammenarbeit im Team.

Referentin: Magdalene Hadasch



Magdalene Hadasch ist als Psychologische Beraterin tätig. Ihre umfassende Expertise in den Bereichen Pädagogik, Psychologie und Wirtschaftswissenschaften basiert auf einer Verbindung aus fundiertem theoretischem Wissen, vielfältiger Praxiserfahrung und kontinuierlicher fachlicher Weiterbildung.

In ihrer beratenden Tätigkeit überzeugt Frau Hadasch durch eine ausgeprägte analytische Fähigkeit und eine hohe Umsetzungskompetenz. Dies ermöglicht ihr, Anliegen schnell zu erfassen und wirksame Lösungsstrategien zu entwickeln. Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt in der psychologischen Beratung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

Darüber hinaus begleitet sie Unternehmen und öffentliche Verwaltungen bei Prozessoptimierungen, führt Teamberatungen und Workshops durch und unterstützt Führungskräfte in ihrer persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung – stets mit dem Ziel, eine empathische, wertschätzende und vielfältige Führungskultur zu fördern.

Frau Hadasch ist staatlich anerkannte Erzieherin und Heilpädagogin. Zudem verfügt sie über eine akademische Ausbildung mit einem Bachelorabschluss in Psychologie (B.Sc.) sowie einem Masterabschluss in Wirtschaftspsychologie und Beratung (M.Sc.).